六零七零八零岁，
两鬓霜寒四人桌。
麻将扑克和棋牌，
摸牌出牌伴思索。
大脑小脑和指头，
协调运动添灵活。
老年朋友多参加，
有益健康好处多。
玩牌本是开心事，
输输赢赢从中乐。
生气纳闷自寻苦，
精精计较烦恼多。
包容宽容增和气，
笑口常开通经络。
争强好胜伤肝肾，
平常心理最快活。
莫愁夕阳已夕下，
心情愉悦长康乐。
今日夕阳无限好，
美好生活在等待。